حواء الليبية

هل تحبين أن لا ترتفع أنظار زوجك عنك في كل مكان تذهبان إليه وأن يأكلك زوجك بعينيه ويعريك من ملابسك في خياله وأنت ما زلت ترتدينها، إليك بعض النصائح التي آمل أن تساعدك والتى تدخل ضمن باب الثقافة الزوجية والجنسية ولا تتضمن اي محتوي اباحي او غير اخلاقي ،ولكن اعلمي أن مفعولها ليس فورياً، فهي بحاجة إلى طول النفس والصبر الكبير في تنفيذها

يمكن للسيدة المرضع أن تقوم بعمل برنامج ريجيم أثناء فترة الرضاعة، ولكن بشروط وحتى لا يتأثر طفلها بما يتناوله يوميًا من كمية اللبن المناسبة لعمره والشروط التى يجب على الأم اتباعها هى: 1-يبدأ الريجيم بعد انقضاء فترة النفاس 2-النزول فى الوزن من 1/2 إلى 1 كيلو فى الأسبوع فقط حتى لا يؤثر على الرضاعة 3-شرب 8 أكواب ماء فى اليوم 4-

تنتشر بين السيدات بعض المعتقدات الخاطئة حول العناية بالشعر، والتي تدفعهن - في الغالب - للقيام ببعض الأمور الخاطئة التي تفسد جمال الشعر ومظهره الصحي. إليك أكثر تسعة معتقدات خاطئة شائعة بين السيدات وردود الخبراء حول مدى صحتها: المعتقد الأول: قص الشعر بشكل منتظم يجعله ينمو بشكل أسرع. 9 معتقدات خاطئة حول العناية

تظهر الرؤوس السوداء بسبب فرط الغدّد الدهنية (الغدد التي تنتج الدهون الطبيعية للجلد). فيسبب إفراز الدهون توسع المسامات ويثخّن الجلد. يتجمع الدهن في المسامات ويصبح سمكيا. وبما أن رأس المسامات مفتوحة ومعرض للهواء بتأكسد الدهن ويصبح لونه أسود. لذلك، تتشكل رؤوس صغيرة سوداء. - اغسلي وجهك على الأقل ثلاث مرات كل يوم بصابون معالج. - استخدمي حمام بخار للوجه 5 مرات كلّ أسبوع بدون تترك البخار لأكثر من 10 دقائق - مباشرة بعد